Pusat sampai lutut dah!! aduhhh (PT 1)

Assalammualaikum U guys
Assalammualaiki Ya Fauziah bt Siti Esah....siapa ni u guys??


Ada masanya I dok lepak ngan sahabat2 lama, sahabat2 sekolah dulu. Seronok la sesekali borak2 kisah2 kita muda muda dulu, kisah2 nakal n kisah2 cinta cinta monyet dulu dulu..Masa sekolah/bujang dulu semuanya comel2 belaka, sexy sexy belaka...tu duluuuuuuu.....sekarang ni I tgk sesetengah sahabat ni naik takut pun ada!! ( ada kawan2 berat badan hampir mencecah 1 tan!! aduhhh..ngeriii!!) Sampai I tanya dia org, "Kau org ni bersenam tak?"

"Rasa hati tu nak bersenam tapi sibuk kerja." "Nak bersenam payah sikit coz jaga anak2 ni." "Rasa tu ada, hanya sampai waktu nak bersenam, malas la pulak." Sebahagian dari alasan dan jawapan dari dia org.

U guys jgn ambil mudah Bersenam ni, 3 kali seminggu, 20 minit sekali jadi lah. Terutama yg dah berkahwin, ada anak dan yg mula mencecah umur 30an ni. Nak nasihat lebih2 pasal bersenam ni, U guys lagi hebat hebat info nya. Persoalan sekarang, U guys BERSENAM tak?????! Org yg rajin bersenam ni kurang panas baran, org yg bersenam lebih baik cara pemikirannya, cepat matang. Badan tu InsyaALLAH la sehat. Dan org yg bersenam ni penyabar orgnya..kebiasaannya. Sebab, bersenam ni secara tak langsung ia membuang sifat sifat kurang baik tu melalui peluh dan hembusan nafas ketika sedang bersenam. Sebab tu juga selesai bersenam sahaja kita rasa badan ringan, rasa kurang tekanan hati/perasaan atau stress dan rasa letih selepas bersenam tu menyegarkan badan. Berbeza dgn berpeluh dari bekerja, ianya tak sama dgn bersenam. Bersenam ringan badan tapi berpeluh kerja, sakit2 badan, masa tu terasa di hati..:Klau dapat urut badan ni,,perghhh!"..Selalu I ingatkan kawan2, jgn samakan kerja rumah tu dgn bersenam coz ianya jauh berbeza.

Bersenam ni juga ANTARA usaha dlm menjauhkan penyakit, sekiranya dapat juga, kira puas hati gak la. Kita dah usaha tapi sakit. Berbanding dari tak bersenam, PEMALAS!! then jatuh sakit..emmm jgn mengeluh yea. Sendiri mau ingat! Tu yg i kata kat sahabat2 I tu, " Kau org kena bersenam, wajibkan diri tu. 
kau org nak makan apa makan la tapi senaman jgn tinggal." Cuba tgk badan masing2..tengok lah!!..Lemak tepi pinggang tu 2 gengam! tu,tu, perut tu..pusat dah hampir cecah lutut dah!! Lemak punggung tu dah boleh perah macam kain!!..lemak bawah lengan tu jgn cakap la,,boleh buat buaian anak!! Sexy ke cm tu??

Ko org takyah sebut la "Laki aku suka." "pasangan kita kena la terima seadanya." (kalau sebelum dah selepas kawen gitu boleh ckp "terima seadanya".) "Suami I tak kisahh.." Betul ke pasangan masing2 suka, tak kisah..terima seadanya?? Dan sekiranya lepas ni pasangan kita dok pandang punggung org lain, U guys jgn marah atau cemburu yea. Atau pasangan kita senyap2 buka laptop malam2 tgk model2 cantik..U guysss,, DONT TAKE THINGS FOR GRANTED!!!!! Fahami maksud layanan yg baik untuk pasangan kita tu betul2. Ada sebab Nabi s.a.w. galakkan bersenam, dan galakkan tu juga datangnya terus dari ALLAH s.w.t.

Ehh panjang dah menaip ni..I sambung kat entry lepas ni la..I sendiri pun malas nk baca taipan menjela jela..

..Bersambung...