Kadang2 I g window shoping, I perhatikan gadis2, wanita2, makcik2 dan ..dan..dan. Dia org ni dok belek belek kain yg di sarongkan kat patung tu, memang la nampak cantik coz patung tu BERSENAM !! Yg dok belek belk ni 3 kali ganda saiz dari patung tu!. Lepas puas belek punya belek, dia org pun beliiii,, dah jahit jadi baju baru dia org sedar yg patung tu pakai lebih cantik dan sexy dari dia org yg pakai!! hahaha hehehe hohoho..Dia org tak puas hati, keesokkan harinya, dia org g belek belek lagi kain yg lain..yg di sarong dek patung jugak!!..Para suami, para kaum sejantina saya,,Sekarg lu org tahu la kenapa pasangan kita selalu komplain.." Abggg, syg dah takde baju lagi untuk di pakaiii.!!" walaupun almari dalam bilik kita tu 95% dek baju dia jea..hahahahahahaha..(kaki kencing gak dia org ni yea!!) Sebagai suami kita sabar jea la..
Bukan nak suruh U guys berbadan cm patung tu tadi..nak galakkan bersenam 3 kali seminggu. Wajibkan diri bersenam, cukup la U guys bagi berbagai alasan coz di belakang hari nanti U guys gak yg rugi. Cari jalan cmana nak mula atau nk g bersenam. Bila dah mula bersenam nanti U guys pasti nampak kesan2 luaran n dalaman U guys..Lama kelamaan pasangan U guys pun tersenyum manjang..Nakkan pasangan U guys terasa cemburu tak?? (cemburu yg baik)..U guys bersenam, nanti U guys akan nampak perubahan pasangan u all..Buat la dulu, baru faham apa yg I sampaikan ni..Ni belum buat, bertanyaaaa jea kerja dia!! BERSENAM jea dulu.
Cm I, dari umur 12 tahun sampai la 45 ni, I masih wajibkan diri bersenam gitu. Dalam senaman tu juga I amalkan aturan zikir2 gini..(zikir pelan2 jea suara tu) bila mula kita niat la senaman keran ALLAH. Then Fatihah sekali. zikir bermula dengan sebutan YA ALLAH ( angaran100 kali ) then Iqhtifar sberapa byk yg mampu, sambil beriqthifar, bayangkan segala penyakit, sihir org, sifat2 yg tidak baik kita ni gugur dari badan ikut peluh dan hembusan nafas..Sesiapa yg biasanya bila nak tido ada senggal sendi, InsyaALLAH akan hilang nanti senggal2 tu. then bila nak habis senaman, Selawat la seberapa byk yg mampu..Dah habis, sebelum balik doa la apa hajat di hati..InsyaALLAH...Baru la zahir n batin kita kuat!! Bagi I batin tu yg penting!! hahahaha heheheheh hohohohoho....Selain dari itu juga, kesan kesan ubat yg berlebihan dalam badan pun senang terbuang nanti ( g jamban nanti la). Baru la ubatan/suppliment yg kita ambil selepas tu cepat berkesan kemudiannya..Faham??
So, U guys, BERSENAM, BERSENAM dan BERSENAM..baik untuk fizikal, baik untuk mental dan baik untuk Malam Jumaat!!!!!!! hahahahahaha Sampai di sini DIM membebel, InsyaALLAH,, ada kederat tenaga batin..eh, eh silap, silap.. ada kederat sehat, I akan update lagi....bye bye..muahhhh.
Jangan kurus sgt yea dik..
dan jangan emmm..oh kakak kakak, jgn lupa bersenam.
(semua tu pembaca2 blog n Fb I n Gee)
Posts
Assalamualaikum abg bil. hehehe selalu kita cakap takda baju tapi bila check almari. fuhh nak pengsan tengok. thanks for the tips. in shaa Allah, nak aktif bersenam balik dan berlasak suka ~~~
ReplyDeleteGood girl.!
Deletehahahaa... habisss rrrr kalau dr gemms nk jd kurusss pun still kene tukar saiz baju bang abil..kne sopinkk baruuu.. :)
ReplyDeletei hope you speak English. kindly email me at this email socialkuwait@outlook.com and also send me your phone number
ReplyDeletethanks,
ali
Pergh...syukurrr tak pernah bergambar ngan DIM kan...kok tak, mesti jadik sampel kat sini. Ok, baikkkk. Saya akan teruskan bersenam.
ReplyDeleteHaritu tgk member bersenam siap pegi gym, mula la merengek kt asben nak gi gym gak...skali asben beli threadmill trus..hamek..memula tu berkobar-kobar la..tp kojap yo..skang dah tersadai menatang tu wt sidai towel..hehe..thnks for reminder bro abil..(kene ada org ingatkan selalu sy ni...salu hangat tahik ayam je) -_-'
ReplyDelete